中井純子（ナカジュン）です。
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今日も「悩み事でモヤモヤした脳を
スッキリさせる方法」
です。
あなたの脳を
モヤモヤさせるのには
７つの要素があります。
１怒り
２義務感
３後悔
４不安
５不満
６否定感
７悲しさ・さみしさ
今日は４つ目の
「不安」をスッキリ
する方法です。
「不安」がない人は
いないのではないかな。
誰にもが
大なり小なり
なにかしらの不安が
あるのではないでしょうか。
どんな「不安」があるか
考えてみてください。
●アクティブブレインセミナー
受講生の方は
将来「認知症」にならないか
不安です
と言われることが多いです。
不安は、何かが足りない時に感じる。
例えばお金。
例えば時間。
例えば自信。
例えば愛情。
例えば経験。
何が足りないの？
どうして、それが無いと困るの？
よくよく考えてみると、
勘違いな事がよくあります。
それほどお金が必要なかった。
それほど時間がかからなかった。
思った以上に自分に実力があった。
気づけば自分は愛されていた。
よく思い出せば以前にも経験した。
何が足りないの？
どうして、それが無いと困るの？
たったそれだけの問いかけで
不安材料が減らせます。
余裕があればこんな問いかけも
役立ちます。
「不安な出来事の対して
準備できるものはないのか？」
不安がらずに
「準備する」
「準備する」ことで
「不安」いっぱいの
あなたの脳は
スッキリすると思います。
スッキリした脳で
あなたのやりたいこと
前進してください。
★私からあなたにしつもんします。
「不安な出来事の対して
準備できるものはないですか？」
★しつもんに答える ↓
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◆自分の「脳力」に不安がある方は
2日間のアクティブブレインセミナーを
受講してみてください。
不安がなくなり自信がつきます。
自分の「脳力」感動して涙さえする人もいます。
自分の「脳力」に不安を抱いている人は
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「脳力（記憶力）」が全く上がらない方は
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【★編集後記（おまけ）★】
昨日は
「私の人生が変わった美容室」へ
行ってきました。
美容室のオーナーの娘さんが
今月末から留学される
送別会でした。
東京からの友人や
遠方からの友人も
美容室に全員集合しました。
可愛い12歳の娘さんの覚悟
すごいなあ〜と思いました。
送別会の様子はこちらから
↓
http://ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12031311707.html
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
中井純子(ナカジュン）
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