今日は
「脳内活性！記憶力を高める」
〜西田一見著〜より
「記憶力向上の８つポイント」を
再開したいと思います。
1つ目は
「目標を決める」です。
2つ目は
「ワクワクする」です。
3つ目は
「興味をもつ」です。
4つめは
「刺激をあたえる」です。
5つめは
「良い睡眠をとる」です。
6つめは
——–
リラックスする
——–
です。
誰もが今、「感情脳」を刺激したとか
脳幹からホルモンができているなんでことに
気がついていません。
そんなことを考えずとも
脳が勝手に
その場の状況に合わせて
「一番適した処理」をおこなっているからです。
私たちが思い描いている
目標や夢のイメージは
しっかりとした画面にすることで
脳はより活性化し、
効果的に脳に情報を伝えることができます。
私たちはイメージする時に
深いリラックス状態をつくります。
このリラックス状態の時に
心身ともに調和がとれた状態であり
イメージしたものを脳へインプットするのに
適しているのです。
ナカジュンのアクティブブレインセミナーでも
リラックスと記憶の話などもしています。
4/30（土）5/1(日）
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リラックスしていますか？
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
昨晩は「ゆめのたね」放送局
説明会へ行ってきました。
共同代表の岡田尚起さんの話を
久しぶりに聴いてきました。
「ゆめのたね」ができたストーリーや
思いを再度きいてきました。
その話をきいて1年前
「パーソナリティになる」と
決意をしたのを思い出しました。
岡田代表の言葉で
心に響いた言葉がありました。
「がんばるやつを応援するのに理由はない！」
ジーンときました。
（会場もジーン）
岡田代表自身、
大学を卒業して
どうしようかと思っていた時に
応援してくださった経営者の方がいたそうです。
応援してくれる理由を聞いたら
「がんばるやつを応援するのに理由はない！」
と言われたそうです。
そして
今度は自分が
「頑張る人を応援するラジオ局」をつくりたいと！
共同代表の佐藤大輔さんと
「ゆめのたね」放送局を
立ち上げられたのです。
「ゆめのたね」放送局は
ご縁・応援・貢献がテーマの夢を応援するラジオ局です。
今度の日曜日のナカジュンのラジオ番組
ゲストは
「富士山を世界遺産にするために10年
がんばった人のお話です。
小田全宏（おだぜんこう）さんです。
ナカジュンのＡＢＳの先生でもあります
世界遺産登録の裏話感激しました。
日曜日14：30聴いてください。
番組のＨＰ
最後まで読んで
いただきありがとうございました。
中井純子(ナカジュン）
【追伸】春は出会いの季節
名前を覚える機会が多い今、
よかったら〜メール無料講座どうぞ☆
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