こんにちは!中井純子(ナカジュン)です。
昨日、「流すだけで集中力できるCD」を発売したら沢山お申し込みいただきました。
ありがとうございます(感謝!)
引き続きお申し込み受付ております。
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今日は、理系系脳を鍛えるトレーニングをお伝えします。
〜「脳の強化書」〜
加藤俊徳 著 あさ出版よりお届けいたします。
あなたは本屋さんにいくの好きですか?
最近はネットで簡単に買い求めることできますが、
本屋さんは、脳トレーニングには最適なところです。
本屋さんだけでなく図書館でも簡単にできるトレーニングご紹介したします。
それは
「普段絶対に読まない本のタイトルを黙読してみる」
書店にはたくさんのコーナーがあり、
ジャンル別に本が並べられていますが、
普段行かないコーナーに足を運べば、タイトルをみるだけでも一足違う発見できるものです。
また時間があれば、本をとり、著者のプロフィールに目を通せば、その本の経緯や思いがわかってきます。
写真が載っていたら、後日テレビで見かける事などあると、発見したと脳は喜びます。
時間あったら、本屋さん行ってみてくださいね♪
本屋さん、待ち合わせにも最適ですよね。
★私からあなたにしつもんします。
「普段していない習慣、何か始めてみませんか?」
★今日の「ナカジュンの楽しいお手紙」はいかがでしたか?
★感想やしつもんの答えなどあればこちらにコメントください
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※第3期生(6回シリーズ)募集開始しました。
【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】
今日は、健康診断に行ってきました。
1年1回、必ず行っています。
血圧が51〜88で低いとかで
3回も測定されました。
測定しなおしたら、さらに低くなって47〜85でした。
測定値をみてあわてた感じだったので
低いといけないのかな〜。とちょっと不安。
最後の内科検診で医師に「血圧低いと問題ありますか?」と聞いたら
「高いのは問題ありますが、低いのはない」と言ってくださったので
安心してかえってきました。
事実は1つ、
言い方や対応で、脳は不安になりますね。
(これ、自分も気をつけないとね)
念のため、血圧が低いとどんな事がいけないのか
ネットで調べてみます。
血圧低いとどうなるのかご存じの方は教えてください。
中井純子(ナカジュン)
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
いつでもあなたを応援しています
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