こんにちは！
中井純子（ナカジュン）です。
今日から2月最後の週が始まりました。
ほんとに時間って早いです。
計画をしていても、そのとおりにいかず、
計画の調整をいれつつ、
とにかく期日のあるものは期日を守って、
自分の「今年したいこと」は、
少しの時間でも進める。
そんな毎日です。
「今年のしたいこと」は動画を取り入れるです。
今日も動画撮影をしてYoutubeにアップをしました。
だいぶ慣れてきました。
今回は、お菓子についていたハガキに惹かれてたので、それを解説しています。
どうでもいいことを一生懸命撮影しております。
動画練習のための「開封の儀」ですが、
それは、動画練習以上の気づきとマーケティングの勉強になることに気づき、
癖になってきたナカジュンでした（笑）。
商品に込める「企業の愛」をパッケージや同封のしおりから感じるのでした。
グダグダ動画から
ちょっと使命感なんぞでてきた動画よかったらどうぞ〜☆
↓
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【★編集後記（おまけ）★】
今日は大阪公立高校の前期入試の日です。
ドキドキしながら、入試に向かわれたことでしょう。
普段どおりの実力がでていますように☆
今週は国公立大２次試験もありますので、
緊張感を和らげる方法を１つご紹介しておきます。
「深呼吸」が有効です。
これは試験前でも、試験中でも、いつでもどこでもすぐに出来るところがメリットです。
鼻から大きく胸いっぱいに息を吸って、
胸をふくらませ、口をすぼめながら周囲に聞こえないような音でふーっと息を吐きます。
これを数回繰り返すだけです。
このときの注意点としては、姿勢をよくして胸を張ることです。
腹式呼吸法とか逆腹式呼吸法などがありますが、けっこうややこしいものです。
その場ですぐにできる深呼吸のほうがいいのではないでしょうか。
気分転換やストレス解消効果も抜群です。
大学受験を控え親御さんも緊張や不安でいっぱいでしょうが、温かい目で見守ってあげてください。
ご本人はもとより、親御さんも風邪などひかれませんように、栄養とってくださいね。
合格を祈念しております！
中井純子(ナカジュン）
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発行者 中井純子（ナカジュン）
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