中井純子（ナカジュン）です。
列島梅雨明けましたね。
列島暑いです！！
みなさん、熱中症には気を付けてください。
〜出典：環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症〜
日常生活での熱中症予防のポイントをお知らせしておきます
●こまめに水分補給する
●エアコン・扇風機を上手に使用する
●シャワーやタオルで身体を冷やす
●部屋の温度を計る
●暑いときは無理をしない
●涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
●部屋の風通しを良くする
●緊急時・困った時の連絡先を確認する
●涼しい場所・施設を利用する
また健康状況を毎日チェックも大切です。
★私からあなたに質問します！
暑さ対策していますか？
★しつもんに答える ↓
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◆「夏だよ！毎日ラジオ録音アップします」
スケジュールは下記の通りです。
8月11日（日） 泉エデンちゃん前編←これは14：30〜15：00本放送です
8月12日（月） 正木もとしさん前編
8月13日（火） 正木もとしさん後編
8月14日（水） 池田義博さん
8月15日（木） 竹澤伸一さん前編
8月16日（金） 竹澤伸一さん後編
ネット環境によりアップできない場合もあります
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
私の熱中症対策は「お塩をかけたスイカを食べる事です」
この間はきな粉かけてみました。
これはタンパク質もとれるスィーツでした。
とっても美味しかったです。
ご自身に快適な方法で
こまめな水分補給してまいりましょう。
明日から8月です。
頑張ってまいりましょう。
中井純子（ナカジュン）
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