こんにちは！
中井純子（ナカジュン）です。
引き続き、人気ある児玉 光雄先生の「マンガでわかる記憶力の鍛え方」ソフトバンククリエイティブ株式会社から
脳にファイルされている記憶を徹底的に絞り出す「強制想起トレーニング」をお届けします。
年のせいと放っておくと、脳の老化は加速していきます。
年を取れば、ど忘れするのは当たり前のことと「甘え」ていると、進行を速めてしまいます。
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「強制想起トレーニング?」です。
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通勤電車では吊り広告に目をやり、２、３秒見た後、目を閉じてそこに書かれていた内容を思い起こします。
女性雑誌の広告だったら、女性の服のデザイン、色、髪型、口紅の色など答えていきます。
目を開けて答を確認して、間違っていたら、もう一度トライします。
車窓を見て、ビルの窓の数、横断歩道を歩いている人の数を、チラッと見た後、目を閉じて数えます。
これらの方法により、さらに右脳が活性化され、記憶力の強化をはかることができます。
電車に載ったら
スマホを持ったいる方が多いので
乗車客の方もみても大丈夫です。
服装などを覚えるのもいいですね。
電車乗るたびに記憶力アップです♪
お試しあれ〜☆
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
平昌オリンピックは今夜は
「スピートスケート団体パシュート決勝」です。
ハラハラ、ドキドキです。
高木美帆選手をはじめ
選手のみなさんに声援を送りたいと思います。
旦那さんのスタッフさんと
連日、オリんピックの話題です。
スポーツはいいですね。
東京オリンピックは東京で応援したいなあ〜って盛り上がっています。
私、東京行ってるかな。
2020年7月24日から8月9日までの17日間
東京オリンピック開会式まで884日です。
成長した自分でいたいです。
日々アップデート〜☆
中井純子（ナカジュン）
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