第243号～断食2日目とスイカ～

こんばんは！！

アクティブブレイン認定講師★中井純子（ナカジュン）です。

只今、断食2日目です。

順調です。頭痛なくなりました。

ご心配をおかけしました。

昨日は「頭痛です。」と、このブログに書きましたら、

メールやコメントで「塩」をとるといいよ。

とか

睡眠不足です。

とかいろいろ教えてくだいました。

ありがとうございました。

お蔭で、きょうも断食「空腹感なく」できています。

不思議です。

家族はいるので、食べ物が、いたるところにあります。

でも、大丈夫でした。

誘惑に負けませんでした。

食べたくありませんでした。

普段、いかにお腹空いていないのに

癖で食べている事に

気がつきます。

断食の時は、匂いには敏感に

反応することがわかりました。

クリーニングに出かけた時に

どこからと匂う

「かつおだし」の匂いには、

「温かいうどん」が頭を一瞬よぎりました。

断食は明日の朝までします。

明日に朝は、

スイカを食べます。

今日、姪っ子たちが

自分たちの作ったゴウヤと

スイカ（徳島からの頂き物）を持ってきてくれました。

夏らしい装いの姉妹が、可愛かったです。

来ている服は、我が家の娘のお下がりでもあり、

あーー。こんな時もあったなあ、と、嬉しかったです。

そんなこんなで、明日の朝は、

姪っ子たちの持って来てくれたスイカを食べます。

スイカを食べるのが、こんなに楽しみなんて。。

断食のお蔭ですね。

明日の朝の感覚が楽しみです。

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

断食の事を書きましたが、

断食を推奨するつもりで書いていません。

断食は、キチンと指導をうけてから

おこなってくださいね。

あなたの夢がかないますように。

ナカジュン♫2012/07/22

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ナカジュンから楽しく学ぶ記憶法♪

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