【倉橋竜哉さん】簡単にできる呼吸法を番組中に伝授くださいました♪

ラジオ番組「ナカジュンのアップデート」の放送を
後からも聴きたい！！

録音のリクエストを沢山いただきました。
（ありがとうございます！）

リクエストを受けて
「ポッドキャスト」ができました。

本日、日本マイブレス協会　代表倉橋竜哉さんの放送分をアップいたします。

倉橋さんは、この1月に呼吸法の本を出版されました。
「呼吸で心を整える」フォレスト出版

今年は47都道府県でも講演会があります。

その本の中の呼吸法を
ラジオで教えてくださいました。

とてもわかりやすくて
すぐにできて
役立つ呼吸法です。

是非おききくださいませ。
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