こんばんは！中井純子（ナカジュン）です。
今日から連休スタートしました。
いいお天気で暖かったですね。
残り2日間もよきお天気のようです。
〜「脳の強化書」〜
加藤俊徳 著 あさ出版よりお届けいたします。
休日にできる思考系脳を鍛えるトレーニングを１つご紹介します。
それは
「休日の行動計画を他人に決めてもらう！」
です。
こんな経験はありませんか？
映画の試写会や誰かにチケットをいただいた為
普段みない映画を見た経験はありませんか？
気乗りしていなかったのに、
見たらすごく感動したり、
意外に好きなジャンルで、そのシリーズを全部みたりと
その後 はまったりした事はありませんか？
私は新聞屋さんにもらった「ワンピース」の映画がすごく良くて
その後レンタルビデオを借りて子供たちと一緒になって見た事があります。
今でもワンピースは大好きです。
普段しないことをすることは
脳にすごくいいことなんです。
私たちは日常生活において
つい「使いやすい」脳番地ばかりを使ってしまう傾向があります。
それは特定の脳の部分に負担がかかり、ひどく疲れてしまいます。
その意味で、身近い人に「休日の行動計画」を立ててもらい、
普段使わない思考パターンによって動く事は、脳番地のシフトによって
脳の働きを高めることにつながるのです。
ということで
誰かに計画を立ててもらうもよし。
急に言われても、もう予定が決まっている方は、
目的地までの行き方を変えてみませんか？
普段、車で行くところを電車にしてみたり、
普段乗らない交通機関にしてみたりと
いつもと違う行動をしてみてください。
いつも行かないお店に行くのもいいです〜よ☆
★私からあなたのしつもんします。
「明日はどんな行動計画にしますか？」
★今日の「ナカジュンの楽しいお手紙」はいかがでしたか？
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
我が家で普段とちがう休日の行動している人がいます。
それは高校生の長女です。
昨晩から長野県へ3泊3日の研修へ行きました。
高校生になった時、
小さい頃お世話になった キャンプ場から
リーダー募集がありました。
「恩返しにどう？」と勧めました。
娘は
「リーダーはしんどい仕事だから
絶対イヤ！」と拒否してました。
それからいろいろあって
拒否していながらも
面接や研修を受けて
夏キャンプリーダーを2年経験しました。
イヤイヤのスタートでしたが、
この連休、リーダーとしての技術取得の為の研修に
自分から参加しました。
「自分からの参加」がすごくうれしい母でした。
「野外料理」」「隠れ家つくり」「つり」「登山」「わら細工」などを学んでくるようです。
全国から４０名くらい参加。
大学生に交じって学ぶ3日間。
普段使っていない脳を使っている事でしょう。
帰ってくるのが楽しみでなりません。
あなたもどうぞ素敵な休日をお過ごしくださいませ☆
中井純子(ナカジュン）
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
あなたとつながれて幸せです。
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発行者 中井純子（ナカジュン）
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