こんばんは！
中井純子（ナカジュン）です。
今日は父の日でしたね。
どんな父の日を
過ごされたのかしら。
私は実家へ
次女と行ってきました。
父に会って、
私と娘が元気をもらって
帰ってきました（笑）
リビングには
テレビショピングでみた
健康器具がいくつかありました。
腹筋のワンダーコア
レッグマジックサークル
バランスボール
ストレッチポール
・
・
・
娘：「おじいちゃん、これ使ってるの？」
おじいちゃん：「つかってるよ」
と毎日のトレーニングの
日課を教えてくれました。
毎日必ずしてるそうです。
テレビ時間は
テレビだけ見ずに
何かトレーニングしているそうです。
母も、父の影響で
１日５分、
お風呂に入る前にして
習慣にしていたら
今年１月、痛くて
座れなかった正座が
半年たちできるようになった。
大変喜んでいました。
70歳を過ぎても
鍛えたらなおる。
毎日コツコツとしていれば
半年たったら
すごいことになるのだと
元気をいただいて帰ってきました。
★私からあなたにしつもんします。
健康のために
どんな習慣をしていますか？
このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
【★編集後記（おまけ）★】
先週の金曜日
今夜MBSテレビ
「中居正広のキンスマ」に
登場の映画「ビリギャル」
のご本人とお母さんをみました。
母娘の絆、
お母さんの娘を信じる力が
慶応義塾合格へとなったのだなあと
みておりました。
勉強的には
本人がわかるところまで
もどって、
一つ一つ
理解して進む。
脳を褒めてすすめる。
そのように思いました。
映画も行きたいと思います。
一足早くみられた方から感想いただきました。
http://sumireco.co.jp/blog/sumirepapa-nikki/?p=5628
来週もよき１週間になりますように☆
中井純子(ナカジュン）
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