#GW最終日のモヤモヤを解消する方法

e34d7daf0c12cd3388b2a8c2cf8399ef.jpg

こんばんは!
中井純子(ナカジュン)です。

GWが終わりますね。

「連休最終日の気分」として社会人600人アンケートした結果

◆明日になったら仕事かイヤだなが
73.0%

◆明日から切り替えて頑張ろう
27.0%

だそうです。

それを聴いてみんな「イヤ」なんだと安心しました(笑)

連休明けの日、または前日に気持ちを切り替えるための5つの方法をご紹介しますね。

———
5つの対処法
———
1.前日は早く寝て、いつもより早く出社する。
2.あまり気合を入れすぎずに出社してみる。
3.頭を使わずにできる仕事から感覚をつかんでいく。
4.残業はせず、帰社時刻を決めておく。
5.楽しみを設けておく。
6.あえて連休前日の夕方に仕事をする。
———-

試してみてくださいね。

———-

★私からあなたに質問します!

連休最終日
どのように過ごしますか?

★しつもんに答える ↓
https://nakajun.jp/facebook

このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪

———-

【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

そもそもなぜ、やる気がでないのでしょう。

その理由として

1 生活リズムが狂っている。
2 疲れが溜まっている。
3 休みを持て余して無駄にしてしまった。

連休中が混雑の中でショッピングに出かけたり、
帰省したりといつも以上に体力を使うイベントがありますものね。

休日前には、「あれをやろう。これをやろう。」と
思っていて結局だらだらと過ごして
実のない休みにしてしまったときに、よりやる気がでないそうです。

明日1日だけでもやりたかったこと
やるのもよし
身体を休めるのもよし

よき1日にしてくださいね
ラジオはいつも通り14:30からあります。

すごくやる気のでるお話です。
お楽しみ〜☆
直前にご案内しますね。

●追伸●

今日、早目の「母の日」で
両親と妹と4人で素敵なレストランへ行ってきました。
写真、facebookにアップしてます。
人気店ゆえ予約していってくださいね
https://www.facebook.com/nakajun.active/posts/1393404767407214

ツイートツイート

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です