中井純子（ナカジュン）です。
今日は、人生初の
大腸内視鏡検査の受けてきました。
今、お腹グルグルと言いながら
このメルマガを書いています。
※検査手順は施設により若干異なることがあります。
が簡単にしるしておきます。
https://ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12322783374.html
検査が終わって思う事は
当たり前に、毎日は働いてくれている腸に
感謝したことがなかったなあ〜と思ったことです。
私が眠っても
働いてくれている腸
その他の器官も本当に文句一つ言わず働いてくれています。
そのあたり前をちゃんと
イメージして意識してこれから暮らしていきたいと思います。
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★私からあなたに質問します！
体の1つ1つを意識していますか？
★しつもんに答える ↓
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
今夜は油ものと刺激物、アルコールは
は控えるように言われました。
ということは
それは腸にとって負担なのですね。
明日からは食事は自由だそうです。
（ありがたい）
美味しく
楽しく
体によ〜く
でまいります。
夜は冷えてきました
温かくしてお過ごしくださいね。
中井純子（ナカジュン）
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