♪【ラジオを聴く会】参加者の声&腹7分目とは?

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今日は大阪はいい天気です。

この間の日曜日は
はじめての企画「ラジオを聴く会」でした。

ラジオゲストの質問家/ライフトラベラーの
マツダミヒロさんのお話(30分)を
をみなさんで聴きました。

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参加くださった方の感想には
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本日、徳島から大阪に来て
「ラジオを聴く会」に参加して良かったと思いました。

なぜなら、小さなことでも
少しづづ始めていけばいいって
考えると気持ちがものすごく楽いなり
これならできると感じる気づきがたくさんありました。

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マツダミヒロさんのライフトラベラー
という肩書き「旅するように人生を生きる」が
非常に面白いと感じました。

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など
他にも沢山感想いただきました。

ご参加のみなさん
遠方までお越しいただき
ありがとうございました。

参加者のみなさんが
大きな気づきをえたとおしゃっる
マツダミヒロさんのラジオは
来週日曜日5/22(日)14:30〜15:00
再放送あります。

是非聴いてください。
(当日にご案内します)

「聴く会」の様子はこちらからご覧ください。

http://ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12161604466.html

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★私からあなたにしつもんします!

5/15のマツダミヒロさんのラジオ放送から

「あなたは、どのように生きたいですか?」

★しつもんに答える ↓
https://nakajun.jp/facebook

このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪

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新しくなった
ナカジュンのHP
たくさんご覧いただきありがとうござあます。

無料ポッドキャストは
現在、日本マイブレス協会
代表 倉橋竜哉さんの「呼吸法」のお話が流れています。

聴いてみてください。
とてもわかりやすい「呼吸法」です
スマートフォンで聴けます。

https://nakajun.jp

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【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

今日の読売ファミリーの記事を
読んでいてびっくりしました。

順天堂大のTVでもおなじみの
小林弘幸教授のコラム
「腸活のすすめ」の中より

腸は「第2の脳」であり
生活習慣を整え
「朝食はしっかり、昼夜は7分目」がベストありました。

「腹7分目」ってどのくらいだろう?
って考えていたら

記事に書いてありました。

『食べた後にラーメン定食が食べれるくらいが目安です』

(え!!)

かなり今まで食べ過ぎておりました。

今夜「腹7分目」挑戦してみます。

紙面は希望者には無料でいただけるようです
http://www.yomifa.com/family/index.html

最後まで読んでいただきありがとうございました。

中井純子(ナカジュン)

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