こんにちは！
中井純子（ナカジュン）です。
今日のメルマガは
ABS師匠の
小田全宏先生の書籍
〜ショパン出版〜
幸運脳をひらくために
第3番目に実践してほしいことは
「心配ごとの99％は起こらない」と
確信することです。
心配というのは
まだ起こっていない
出来事に対し
「そうなったら困るなあ」
という意識をさします。
いったんあることを
心配し始めると
それが心を覆ってしまって
ドンドン膨らんでいる人も
少なくありません。
「心配するな」といっても
どうしてもその心はでてきます。
心配に対する心の治療法を
ご紹介いたしましょう。
それは、
心配の意識が出てきた時
「それが起こったらどうしよう」
と考えるのではなく
「そうならないために
私は今何をしたらよいのか」という
ポイントに意識をフォーカスさせるのです。
———-
私ナカジュンも
「心配をせず今に集中する」
実践いたします。
今は、このメルマガに
全エネルギーを集中しています。
★私からあなたにしつもんします。
心配ごとは
誰がつくっていますか？
★しつもんの答えはこちらにコメントしてください♪
↓
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このメールに返信でもナカジュンに感想届きます♪
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【★編集後記（おまけ）★】
今日は
カレンダーと
にらめっこして
かなり時間をかけて
1月にかかげた目標に
そっているかを
確認をしました。
スケジュールも
修正しなおしました。
今年新たに
挑戦したい事も
できてきました。
残り8か月で
整えていきたいと思います。
今年のナカジュンの
テーマは
「整える」で〜す♪
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます！
中井純子(ナカジュン）
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
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発行者 中井純子（ナカジュン）
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