新芽を発見し
春を感じた朝でした。
今日から8日間は
「脳内活性！記憶力を高める」
〜西田一見著〜より
「記憶力向上の８つポイント」を
お届けしたします。
1つ目は
「目標を決める」です。
2つ目は
——–
ワクワクする
——–
です。
脳は楽しい、嬉しい、面白いといった
ワクワクした感情を持っているとき
集中し時間を忘れて物事を
取り組むようになっています。
ここで
★私からあなたにしつもんします！
あなたが感情を
コントロールするには
どうしたらいいでしょうか？
——–
★しつもんに答える ↓
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
————
「好きこそ物の上手なれ」
ということわざがあります。
これは、人は誰でも
自分の好きなことや
興味ある事柄に対しては
積極的に取り組むために
上達が早いという意味です。
ウキウキ、ワクワクの時
扁桃核が「快」を感じ
脳内からドーパミンを分泌しています。
脳の中で
ドーパミンが分泌されると
記憶力が良くなり
やる気が出て行動力が増します。
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
今日のNKHの連続小説「あさが来た」から
また元気をいただきました。
女子大学校の発起大会が開かれたあと
世間から叩かれ意気消沈している
成澤に主人公のあさが励げますのでした。
「どんなに暗い夜でも信じて
前に進み続ければ必ず朝が来る」
あ
・
さ
・
が
・
来
・
る
番組タイトル
「あさが来た」に込められた
意味の深さを感じ入りました。
「あさが来た」のドラマは
私にとってドーパミンが分泌されるものです。
少し前なら
「下町ロケット」です。
脳の為に
テレビも有効な手段です。
【ナカジュンの主催するイベント・セミナーのお知らせ】
◆放送◆
来週3月20日（日）14：30〜15：00
再放送3月27日（日）14：30〜15：00
「塾長の結婚式の話」
「結婚して変わったこと」
「子育て論」
「内田塾長の夢」
◆4/30（土）5/1（日）
2日間記憶力が飛躍的によくなる
アクティブブレインセミナー
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生演奏が優雅な気分にしてくれます
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◆5月20日（金）19：00〜21：00
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最後まで読んで
いただきありがとうございました。
中井純子(ナカジュン）
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