中井純子(ナカジュン)です。
高温注意報がでておりますが
みなさん、大丈夫ですか。
熱中症予防に室内ではクーラーをつける
外では、日陰を選んで歩き、
こまめな水分補給すること。
寝不足も熱中症になりやすいので、この時期はしっかり寝る事が予防につながるようです。
さて、やっとついたクーラーですが
私は暑い室内に2週間もいて慣れたせいか
クーラーの設定温度27度にしても
「寒い」「寒い」となっています(笑)
昨日のニュースで専門家が
だいたい人間は(脳の視床下部)は
暑いも寒いも慣れるのに1週間かかるそうです。
私がクーラーに慣れるのに1週間かかりそうです。
どんな事も慣れるのに
時間はかかります。
今、目標を立てられた方は
「まずは1週間を!」目標にしてみてはいかがでしょうか。
★私からあなたに質問します!
この1週間
どんな目標にしますか?
★しつもんに答える ↓
https://nakajun.jp/facebook
このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます
【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】
ラジオ番組ですが、
ゲストがすごい先まで決まりました!
来年4月放送まで決まりました!!
なんとアメリカからもゲストがお越しです。
有り難い事でございます。
これからのゲスト紹介もしていきますね。
来週の8/5日曜日は泉エデンちゃんです。
16歳のイスラエルの高校に通う女の子です。
語学をマスターしたい方
留学を考えている方
子育ての親御さんにも聞いて頂きたい内容です。
また詳しくご案内しますね。
中井純子(ナカジュン)