中井純子（ナカジュン）です。
昨日もラジオを聴いていただきありがとうございました。
私も放送を聞きました。
アクティブ講師仲間の岸本行央講師のご出演にテンション高い自分にちょっと笑ってしました。
（お恥ずかしい）
内容は、昨年7月に京都造形芸術大学へアクティブブレインセミナーが1回生200人に導入された話だったのですが
早口すぎて
内容がリスナーさんに伝わったかな。
ラジオの内容はこのことでした↓
https://ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12288067004.html
岸本講師が番組の最後におしゃった
夢を叶えるには○○の秘策は
次回も再放送ありますのでお聴き下さい。
◆再放送◆
2/11（日）14：30〜15：00
当日ご案内いたします
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★私からあなたに質問します！
ぐっすり眠るために
どんな事していますか？
★しつもんに答える ↓
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
連日寒いです。
ぐっすり眠るためにも
私は眠る1時間前から準備しています。
まずは、お布団を少し温めます。
（布団乾燥機をちょっとしてみるとか）
（湯たんぽを布団の中にいれておくとか）
お部屋はディユーザーでアロマ炊きます。
加湿器も置いています。
そして、最後が大切で
布団の中にはいったら
「あーー幸せ」と3回言っています。
無理やりいっているのではなく
心からやはり温かいお布団はそう思えます。
明日の流れをイメージしていると
いつの間にかぐっすり夢の国です。
布団の中で、「今日の感謝」と「明日」のイメージいいですよ。
よかったらお試しください☆
中井純子（ナカジュン）
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