こんにちは！
中井純子（ナカジュン）です。
今朝の大阪も一段と寒かったですね。
今日のメールマガジンも
「脳・神経の働きから高める集中力」永原昭智著 カナリア書房から
「すぐできる！集中力の応急処置法」をお届けします。
まず、1つ目の集中力の応急処置法は
「温かい缶コーヒーを首筋にあてる」
でした。
２つ目は、
「しょうが風呂」にはいる。
でした。
３つ目は、
「全身ゴロゴロストレッチ」
です。
４つ目は、
「果物を食べる」
です。
５つ目は
「カレーを食べる」
です。
６つ目は
「背骨に刺激を与える」
７つ目は
「外に出で歩く」
です。
８つ目は
「植物に触れる」
です。
公園や屋外にある植物に触れる。
外出できない場合には
屋内の植物に触れてください。
滝、川、土・・・など自然に触れる事も効果的です。
なぜ、「植物に触れる」といいかと申しますと、
自然に触れることで、
詰まった電気をアースできるからです。
これは、簡単ですね！
メールマガジンを配信したら、
私も、観葉植物の葉をすぐになでなでしましょう☆
★私からあなたにしつもんします。
あなたがいますぐ「行動」に移せることは何ですか？
★しつもんの答えはこちら↓
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このメールに返信でもナカジュンに感想届きます♪
◆2日間記憶力が飛躍的によくなる
アクティブブレインセミナー
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※来年1月の受付中〜！
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
昨日は、メールマガジンでご紹介した「質問家 マツダミヒロさんの無料講演会in大阪」に行ってきました。
２時間の講演会は「これ、無料でいいの」っと思うくらい素晴らしい内容でした。
質問家から「しつもん」を沢山あびてきました。
来年に向けての「ナカジュンの夢・やりたいこと」がハッキリとイメージできました☆
会場では、メールマガを読んで来てくださった受講生さんともお目にかかれて、
終了後、急遽お茶をして、近況を伺いました。
「なんと！来春結婚されるそうです。」
嬉しいニュースでした。
夢クラブで語っていた「結婚の夢」が実現したとおしゃっていただき、二重の嬉しさでした。
心からおめでとうございます。
▼今回出版されたマツダミヒロさんの２０冊目の本
「賢者たちからの運命を変える質問」
かんき出版
ただ今、無料で読むことできます。
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ナカジュンが開催している
マツダミヒロさんのメソッドの勉強会もあります。
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明日も配信いたします☆
中井純子(ナカジュン）
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ナカジュンのメールマガジンのご紹介いただくと嬉しい♪
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
あなたと出会えた事に感謝しています
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発行者 中井純子（ナカジュン）
メール info@nakajun.jp
ナカジュンのプロフィールは公式ブログへどうぞ
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