おはようございます！中井純子（ナカジュン）です。
昨日のメールマガジンは
「記憶力の鍛え方」のテーマで
「電車の中から外の看板を見て、
数字の「５」を探す！」
をご提案させていただきました。
いかがでしたか？
「数字」の「５」が見つけれましたか？
・電車のらなかったよ〜。
・地下鉄で外は真っ暗。
・なんで数字「５」なの？と
おしゃっている方はいませんか。
・電車でなく、車にのっているときも効果あり（運転者は不可）
・歩いている時の看板でも効果あり
・数字は他の数字でも可です。
本日も「記憶力の鍛え方」
加藤俊徳著 宝島出版からお届けします。
「記憶力の鍛える」には
◆「部屋の掃除・片付けや模様替えをする」
掃除を始める前に脳はどこから手をつけ、どの順序で行うか考えています。
順序を意識すると元気になるのが海馬の習性です。
模様替えも事前にどんな配置にするか脳でシュミレーションしてください。
脳がフル稼働します。
実際に模様替えをするとさらに、脳は働くのです。
★私からあなたにご提案します。
「この連休中に片付けや模様替えをしてみませんか？」
★今日の「ナカジュンの楽しいお手紙」はいかがでしたか？
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※今回の料理のデザート美味しいですよ。
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
連休二日目、１日があっという間に過ぎますね。
昔、私は、片付けって、エンドレスで好きでありませんでした。
断捨離をするようになってから、片付けが好きになりました。
まだ手をつけていないところあります。思い出のコーナーです。
あの写真のダンボールも、そろそろ断捨離の時期なのかもしれません。
分解してとりかかるといいんだよね。
はい、わかってはおります。
いつ実行するかなんだよね〜（笑）
良き１日を☆
中井純子(ナカジュン）
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
いつでもあなたを応援しています
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発行者 中井純子（ナカジュン）
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