皆様、こんにちは。アクティブブレイン認定のナカジュン♬です。
今日は、久しぶりのiPhoneからの投稿です。今日一日、大阪は、雨が降ったり止んだりの一日でした。
ナカジュン♬は、雨の中一日活動的にうごいてました．
今日は、夏の始めからずっと行きたかった「ブレインヨガ」の体験に行ってきました。
ブレイン（脳）と、聞いたら、体験せずにいられない。
パンフレットを読んだら、アクティブブレインセミナーと、まったく同じ事が、書いてあります。
それともう一つ行きたかった理由は、夏の始めに、
駅で久しぶりにあった知人が別人のように、イキイキしていました。
秘密を聞くと、長年のリウマチが、ブレインヨガで、すごく調子がよいとの事。脳にいいねん！
と、聞いていたから、体験行きたくて、行きたくて、やっと予定合い今日行ってきました。
体験の感想は、普通のヨガと、違いました。ナカジュン♬も、ヨガは、三年～五年前、習っていました。
だから、違いがわかりました。
むしろ、身体を使ったセミナーと言うのが、感想です。
約７０分のレッスンは、ストレッチ、運動、感想述べ合うなどをします。
習うと良い事はわかっていますが、予定があわず申込みはしませんでした。
そこで、先生から本を読んで、自宅でするように勧められ、本だけは購入してきました。また、これから、本の内容をブログにてシェアしますね。
本には、皆様の周りの方に伝えて。と、書いてありましたので、シェア大丈夫です。
ヨガ体験から一旦自宅戻り、夕食の用意して、子供達を塾に送り出し、今は、心斎橋に向かっています。
日本メンタルヘルス協会に行きます。
こちらも以前からお話し伺いたかった方のセミナーです。
明日のブログで報告しますね。
今週は、出かける事が多く、身体は疲れていますが、心は軽い。
今週は自分磨きの週と決めていました。
来月開催のナカジュン♬のアクティブセミナーの為のブラシュUPです。
年内最終のナカジュンのアクティブブレインセミナーは、ブレインヨガで、パワーアップしたナカジュン♬で、お会いいたしましょう。
今日、ヨガ体験だけでも、即、夢クラブに取り入れることを発見しました。(^o^)
年内最終夢クラブたまご組もお楽しみにしていてくださいね。
さあ、今からのセミナーでも沢山吸収してきますね。
全ては、受講生の為に。。。
これが、ナカジュン♬を突き動かす
全てです。
では、また明日ね。
ナカジュン♬
iPhoneからの投稿
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