おはようございます!中井純子(ナカジュン)です。
昨日のメールマガジンは
「記憶力の鍛え方」のテーマで
「部屋の掃除・片付けや模様替えをする」
をご提案させていただきました。
いかがでしたか?
お掃除は、はかどりましたか?
・外出中だよ〜。
・仕事でした。
・この間したばかりです。と
おしゃっている方はいませんか。
・外出中の方は、また休日にどうぞ。
・お仕事の方は、お疲れ様です。
・この間された方、偉いです。
本日も「記憶力の鍛え方」
加藤俊徳著 宝島出版からお届けします。
記憶力を鍛えるには
◆「ペットや植物を毎日観察する」です。
ペットや植物を育てる事は、視覚系の記憶力を鍛えるのにとてもいいトレーニングなのです。動物や植物は、お互いの気持ちを伝えるとき、人間の言葉を使う事ができません。状態を察知しようと、脳内にある過去の映像を引っ張り出して、現状と比較するので脳のトレーニングにとてもいいのです。
また癒される事が脳に良いのです。
★私からあなたにご提案します。
「ペットや植物を毎日観察しませんか?」
★今日の「ナカジュンの楽しいお手紙」はいかがでしたか?
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※今年の忘年会は中華コース料理です。
【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】
我が家はペットは飼っていません。
娘が小さい頃、喘息だったので
治っても控えています。
観葉植物はあります。
毎日観察しています。
お水いるかな?
この葉っぱ1枚だけ色が変わっているなあ。
ほこりかぶっていないかな。
と思って眺めています。
愛情もって育てています〜♪
良き1日を☆
中井純子(ナカジュン)
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
いつでもあなたを応援しています
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発行者 中井純子(ナカジュン)
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