皆さん、こんにちは☆ ナカジュン♪です。
つながりたい！！つながりたい！！（今日はもっと具体的に書いちゃう☆～☆）ｆａｃｅｂｏｏｋでプロフィールの写真の取り込みに詳しい方につながりたいナカジュンです。・・・・昨日写真を変更するのに、えらく時間かかりました。取り込めない写真もまだ数枚あります・・Ｗｈｙ？でございました。どうして簡単そうな事ができないのかしら。。ｗｈｙ？でございます。
今日は、お墓参りに行きました。お墓をキレイにお掃除して、お花をいけて
線香をあげて、手をあわせてら、心が落ち着きます。
日本人だなあと思う瞬間でもあります。
そして、その後いつも思うのですが、
ここに、私もいつか入る。。。
ここに入るまで、悔いがないように。
ここに入るまで、精一杯生きよう・・・・と思うのです。
「誠実に生きる」・・・これ、ナカジュンのテーマかも。。
キャー (^_-)-☆ 堅い話になったわあ。
1年に1回。お盆くらい堅い話もいいですよね。
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さて、今日は昨日から予告の「アクティブダイエットセミナー」ついて書きます。
「ダイエットに興味ある方？」と聞いたら、きっとほとんどの女性が興味ある関心事だと思います。
また、最近は男性でも興味あるでしょうし、健康面でも痩せている方が、成人病予防にも良いとされていますね。
今回私が、参加しましたのでは、巷の「ダイエット」とは違います。
あまり苦しくなく、成果をあげれ、それから、2度と太らない人生をおくる為のメソッドなのです。
名前は「アクティブ ダイエット スクール」です。
私は、その第１期生です。
スタートは5月5日から
修了は8月１０日でした。約3カ月ですごい成果となりました。
約40名くらいの参加者でした。最終日は３０名ご参加でした。
参加者の中では、最低2キロ減量で、皆さんそれ以上やせていらっしゃいました。
最高減量は、１５・１キロ
その次の方は、９・６キロ
あと8キロ
５キロ～６キロの方が多かったように思います。
このダイエットが、１か月２キロとし、最大は3キロ。。それ以上は痩せないようにプログラムされています。
今回は、ご本人に頑張りにより、かなりの効果がありました。
詳しい内容は、ここでは、言う事はできませんが、
一言でいうならば、「痩せる脳」になる事です。
「痩せる習慣にする」事なのです。
アクティブブレインセミナーでお伝えしている事ですが、
「脳」は「そうイメージ」したらそうなるのです。
なりたい自分になれるのです。
なりたい自分をどうぞイメージしてください。
このブログだけで全部を書く事はできませんが、
本当になりたい自分をイメージしてください。
これが、コツであり、肝です。
詳しい事やそれを2日間のセミナー内で体感したい方は、アクティブブレインセミナーを受講してくださいね。
痩せたい方は、その後ダイエットセミナーへ・・・
私自身のダイエットセミナー効果は、3キロです。
8/10までは、2キロでしたが、8/10修了式に暑さで当日1キロ痩せました。
しかし、、これは、翌日５００グラム戻りましたので、
その場限りだったようです。
ナカジュンの効果が薄いから、ダイエットセミナーがダメとか
私がさぼったとは、思わないでくださいね。
もともとそんなには太っていないのです。
ずっと同じ体重です。（20年くらい）
2回の出産の時も最大7キロで、退院する時には、元に戻っていました。
その時は、アクティブブレインセミナーと出会っていませんでしたが、
今、思えば、なりたい自分をイメージしていました。（元どうりの体重になるって！！）
アクティブを使っていたと思います。
このダイエットセミナーの全貌を知り、
当時から、今回のダイエットセミナーのような内容を、何気にしていました。
だから、ダイエットセミナーは難しくないし、苦しくないです。
大丈夫です。みんななりたい自分になれます。
なりたい自分をイメージしてください。
は～い(#^.^#)
私ナカジュンも、なりたい自分をもっとイメージします。
イメージします。
イメージします。
なりたい自分になります。
ナカジュンも、まだまだ成長中！！
皆さんのお蔭で成長していると思う今日この頃でございます。
明日もブログ書きます。
では、皆さん、ありがとうございます。
2011/8/14 ナカジュン♪
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